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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
瑜伽人除了考虑自己本身情况，还需要考虑到家庭关系。我们说过，学习瑜伽教练需要花费的时间精力是比较大的，尤其是0基础的学生，其所需要花费的时间更多。
实话讲，如果真的是想要把瑜伽教练当作一门手艺，考虑好了就乘早开始，不要找借口，真正的瑜伽大师不是短期速成就能达到的，至少迄今为止，还没有发现这样的人才。
不知道大家是从什么时候开始喜欢上瑜伽，更不清楚你是否坚持瑜伽的练习，及时寒冬或者酷暑，同样不清楚的还有，长期的瑜伽练习给你带来了什么样的好处。
近期有不少伽人来问我，0基础学习瑜伽教练一定要报培训班吗？相信这也是很多刚开始接触瑜伽这一行的朋友们会问的一个问题，今天我们就此展开来做一个讨论，答案没有对错，瑜伽人可以对比下，结合自己的实际，最终作出适合自己的选择。
很多时候，我们在学一种新鲜事物的时候，基本都是从0开始的。而学习一种新事物的时候，如果有一定基础，那么学起来会比较方便、快速，而没有基础的，需要花更多的时间下去学习。
们之前有说过，不建议0基础同学自己在家盲目练习，最好是找瑜伽馆或专业的瑜伽教练培训学校找专业的老师学习，学员毕业后除了可以把瑜伽当作一种工作，还有部分人就是冲着自己学习瑜伽教练后，可以随时随地的在家练习瑜伽。
有人说，瑜伽能达到减肥、瘦身、塑型等功效，同时还能提升自我，每日都在一声“o-m”中开启瑜伽的一天。
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