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在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
撸铁和普拉提的区别之前已经长篇大论的讲过好几次了，感兴趣可以翻看往期文案笔记，今天简单的说一下。
现在大部分瑜伽馆都有瑜伽和普拉提课程，之前我们说过了瑜伽和普拉提的区别，今天我们接着讲，瑜伽教练和普拉提教练的区别有哪些？
说起瑜伽和普拉提的区别，早就是老生常谈了，以前也阐述过长篇大论，今天就不过多赘述，大概可以综合以下几点考虑。
随着全民健身热潮的兴起，越来越多的人在空余时间找个运动，既可以释放一天的疲惫，还能强身健体！
头部整体向前超出肩部垂直线，从侧面看，耳朵位于肩膀前方。
正常人的肩胛骨紧贴胸壁，这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。如果前锯肌和斜方肌麻痹，就可使肩胛骨失去贴胸的作用力。当上臂运动使肩胛骨旋转时，它就可以出现因脊柱缘失去牵拉而翘起，形成似蟋蟀翅膀的样的畸形，命名为翼状肩胛。
高低肩是由先天性骨骼因素或长期不良姿势引发的脊柱侧弯所致双肩不等高现象，其实质为脊柱弯曲畸形。
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