瑜伽知识
Yoga Infomation
在最初的瑜伽课程中, 将有不同的瑜伽专业学校和不同阶段的瑜伽姿势课程。
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2022-07-03
瑜伽轮怎么使用？辅助瑜伽工具教学。有练习序列动图
最近有些小伙伴私信我，问到：有没有一些瑜伽轮的练习序列？
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2022-07-02
八支分法瑜伽，也叫做ashtanga瑜伽。ashtanga的意思是串联体式。帕坦伽利大师在《瑜伽经》中提出了瑜伽的八分支，也可以说是瑜伽修习的八个步骤。
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2022-07-01
那么在国内，0基础想走瑜伽行业之路怎么安排呢？以下是相对比较合理的培训推荐表：
学瑜伽教练的星级推荐，有打算从事这个行业的，一定要看，否则后悔：
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2022-06-30
瑜伽教培课堂今天介绍5个极具挑战性的瑜伽姿势，一起来看看如何掌握她们。
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2022-06-29
瑜伽教培课堂：几组瑜伽当中效果比较好瑜伽体式，我们注意瑜伽练习当中动作幅度
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2022-06-28
在瑜伽里，体式的练习并不比呼吸和冥想重要，但高难度的体式确实吸引了一大批的瑜伽追随者，这些高级瑜伽体式在难的同时，也是瑜伽基础的一种展现。
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2022-06-26
瑜伽教练课程之一：户外瑜伽，出游必不可少的就是拍拍拍了，今天给大家准备了几组最上镜的瑜伽体式，来看看你最喜欢哪个？
